PRESENTATION DE LA METHODE
Pratiqué au quotidien, le massage maintient en forme et participe à un meilleur équilibre général.
La médecine moderne reste désemparée face aux effets de la vie moderne sur notre corps. Le stress se manifeste par des tensions dans le corps. Le massage relaxe, redonne du tonus et libère les toxines, et équilibre la sphère émotionnelle.
En pétrissant un nœud douloureux, on provoque un afflux de sang qui décrispe le muscle et le gonfle. Par ailleurs, les pressions exercées sur la peau favorisent les échanges entre cellules.
Outre cet effet, le massage stimule la physiologie : système respiratoire, sanguin, lymphatique, digestif, rénal et endocrinien.
Le contact avec la peau génère des médiateurs chimiques qui activent les muscles noués, stimulent les muscles amorphes et sécrètent des hormones telles que la noradrénaline, la dopamine, la sérotonine (hormone du sommeil) et l’ocytocine (hormone à effet sédatif). D’où la sensation particulière de béatitude après un massage…
Le massage a aussi un effet curatif et préventif sur les troubles psychosomatique.
Les origines
Le massage traditionnel à de nombreuses origines dans toutes les civilisations. Voici la description des techniques utilisées par nos praticiens :
Lomi Lomi : est originaire d’Hawaï, il signifie « masser, malaxer » Les anciens maîtres guérisseurs d’Hawaii appelés KAHUNA (Kahu =qui prend soin de, Na=celui) ont pratiqué Lomi Lomi de façon à la fois préventive et curative durant des générations.
Ayurvédique :Médecine orientale venue d’Inde et du Sri Lanka, l’ayurveda est à l’origine du massage ayurvédique. Ce terme vient de « ayur », vie et « veda », science. Cette technique de massage aux multiples bienfaits s’est exportée jusqu’à l’Occident et a déjà fait de nombreux adeptes.
Balinais : Inspiré par la Médecine Traditionnelle Chinoise puis par la Médecine Traditionnelle Indonésienne, les Massages Balinais font d’abord parti de la culture familiale. Ils sont issus de la fusion successive des strates de civilisations qui se sont succédés à Java principalement.
Californien : Le massage californien est apparu au début des années 70 près de San Francisco. Il doit sa naissance aux nombreux groupes de thérapies qui émergeaient alors aux Etats-Unis et prônaient la libération des corps, l’expression des sentiments et l’équilibre global de la personne. On y associait en effet les massages aux travaux thérapeutiques en groupe.
Suédois : Les techniques du massage suédois ont été mises au point par un Suédois nommé Pehr Heinrick Ling (1776-1839), qui était à la fois un poète, un enseignant et un médecin. Elles étaient à l’origine destinées à optimiser la performance physique des athlètes. Heinrick Ling était parti du principe que la pensée avait un certain pouvoir sur le corps. Pour lui, seul un esprit sain peut être à l’origine d’un corps sain.
Thaï : Jinako Kumar Baccha, médecin et ami du Bouddha est à l’origine du massage thai il y a 2500 ans. A l’origine, ce massage était destiné aux moines bouddhistes. Le massage thaï travaille les muscles en profondeur, étire, améliore la souplesse et la mobilité des articulations et augmente l’énergie, réduit le stress et amène le corps et l’esprit en harmonie. Allongé sur un futon au sol, tout habillé, le receveur ressentira une sensation de bien être. Des pressions rythmiques et harmonieuses le long des lignes énergétiques et des étirements semblables à ceux du yoga soulagent les tensions musculaires et laissent le receveur léger et détendu. Bien que le massage thai est souvent très apprécié des sportifs pour son aspect dynamique et profond, il est apprécié de tous pour son effet à la fois relaxant et énergisant et dont les effets de bien être se font sentir sur plusieurs jours.
Amma Assis : Il tire son origine du terme chinois « Anmo », qui est son équivalent et que l’on utilise depuis des millénaires pour décrire la technique de massage pratiquée en Chine. L’expression massage Amma, s’emploit pour nommer la technique de massage qui fut d’abord introduite en Corée avant de s’implanter au Japon il y a près de 1 300 ans. Le massage Amma longtemps pratiqué exclusivement par des aveugles, s’est développé pour devenir aujourd’hui la forme de massage la plus populaire au Japon.En ce qui concerne la pratique du massage Amma assis, elle a vu le jour aux États-Unis au début des années 1980 grâce à DAVID PALMER, disciple du Japonais Takashi Nakamura,
En pratique
Une séance se déroule, selon la technique employée, soit :
- sur table de massage
- sur futon au sol
- sur chaise ergonomique
- il est possible d’utiliser des huiles végétales, éventuellement des huiles essentielles adaptées.
Le massage se fera toujours dans une salle chauffée, confortable et propice à la détente. Le massage Amma Assis à la particularité de pouvoir être proposé en entreprise ou lors d’évènements (professionnels, sportifs, associatifs…)
La durée du soin peut être de quelques minutes à 1h30 pour une profonde relaxation.
Les Bienfaits et contre-indication
D’une manière générale, les bienfaits du massage sont d’ordre physique et psychologique :
- Il soulage les douleurs chroniques.
- Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
- Il faciliter le drainage c’est-à-dire l’élimination des toxines et favoriser ainsi la circulation sanguine.
- Il lutte contre le stress, l’anxiété
Le massage s’adresse avant tout aux personnes qui recherchent une véritable pause détente, un moment pour s’abandonner et renouer avec son corps.
Doux, fondé sur l’éveil des sens, il favorise un lâcher prise bénéfique aux personnes stressées et surmenées.
Contre indication (peut être différent selon les techniques employées)
- Fièvre.
- Problèmes de peau, plaies (coupure, brulure, eczéma, verrue, inflammation des tissus, champignon) : évitez de masser la zone concernée.
- Fracture, déchirure musculaire, claquage
- Hypertension
- Cancer
- Toutes maladies inflammatoires
- Maladies cardiaques
- Femme enceinte (1er trimestre ou grossesse à risque)…
PRÉSENTATION DE NOS PRATICIENS FORMES À CETTE MÉTHODE
Alexandra Faranna – Masso-Relaxologue
Médecine Traditionnelle Chinoise
Masso-Relaxologue
Formation
Certifiée par l’Ecole Hypotenuse (massage californien, suédois, balinais, lomi-lomi)
Certifiée par l’Ecole Azenday (massage ayuvédique pour personnes âgées, massage Amma Assis)
Formée par Annabelle Caron – Masso-Thérapeute (massage Thaï des pieds)
Certifiée par Le Cedre (massage Tui Na)
Formée par la Fédération Française d’Aromathérapie, pour l’usage des huiles essentielles
Techniques complémentaires
Médecine Traditionnelle Chinoise
Coordonnées
Espace Philae, 38 avenue John Kennedy 36000 Châteauroux
06 63 90 98 07
Christian Chartier- Massage Ayurvédique
Christian Chartien massage ayurvédique
Formation
Diplômé pour les Massages Ayurvédiques.
J’ai été formé par Mme GESSIER Annick, praticienne et formatrice des Massages Ayurvédiques Kalyani à Châteauroux.
Techniques complémentaires
Coordonnées
16 ALLEE DES BEGONIAS
BRASSIOUX
36130 DEOLS
Tél. : 06.84.34.46.53 ou 02.54.35.05.32 (répondeur)
Séances sur Rendez-Vous
Stéfanie Joyce – Praticienne Massage Thaï et de Relaxation
Stéfanie Joyce – Hatha Yoga et massage de relaxation
Formation
Certificate of thai traditional massage Under the guidance of Thai Massage school Shivagkomarpaj
Techniques complémentaires
Coordonnées
06.44.08.33.32
stefanie.joyce@yahoo.fr
Fb :bien-être et sagesse – yoga
Hélène Jas – Praticienne Massage Amma Assis et Do In
Hélène Jas – Praticienne Massage Amma Assis et Do In
Formation
Diplômée, reconnue par l’Etat, en tant que Praticienne en Amma Assis auprès de l’école de Xavier Court (Paris)
Formée à la pratique de l’Auto-massage Do-In auprès de l’école de Xavier Court (Paris)
Techniques complémentaires
Atelier d’auto-massage DO IN
Coordonnées
06 60 41 44 75
contact@helenejas-amma.com
Florence Drouin – Massothérapeute Energéticienne
Formation
Certifiée par l’Institut de Formation Joël Savatofski – IFJS Dijon en Praticienne massage Bien-être avec une spécialisation en massage du sportif
Certifiée par Manaressources Nantes en massage assis
Certifiée par l’univers des massages à lyunes en Shiatsu du dos
Formée par Laëtitia Marié sur l’aromathérapie symptomatique
Certifiée par Laëtitia Marié formatrice partenaire du Laboratoire Herbes et Traditions sur les Quantiques Olfactifs
Certifiée par Laëtitia Marié de L’école des métiers du Bien-être sur Châteauroux en Relaxation Olfactive
Certifiée par Laëtitia André Issoudun au 3ème Degrés Reiki Usui
Techniques complémentaires
Aromathérapie Olfactive
Relaxation Olfactive
Reiki
Coordonnées
Adresse : 51 Allée de Talleyrand 36000 Châteauroux
Tel : 06 63 77 95 76
Mail : contact@flo2mains.fr
Site web : www.flo2mains.fr
Page Facebook et Instagram @Flo2Mains