Les massages de relaxation et énergétiques

PRESENTATION DE LA METHODE

Pratiqué au quotidien, le massage maintient en forme et participe à un meilleur équilibre général.

La médecine moderne reste désemparée face aux effets de la vie moderne sur notre corps. Le stress se manifeste par des tensions dans le corps. Le massage relaxe, redonne du tonus et libère les toxines, et équilibre la sphère émotionnelle.

En pétrissant un nœud douloureux, on provoque un afflux de sang qui décrispe le muscle et le gonfle. Par ailleurs, les pressions exercées sur la peau favorisent les échanges entre cellules.

Outre cet effet, le massage stimule la physiologie : système respiratoire, sanguin, lymphatique, digestif, rénal et endocrinien.

Le contact avec la peau génère des médiateurs chimiques qui activent les muscles noués, stimulent les muscles amorphes et sécrètent des hormones telles que la noradrénaline, la dopamine, la sérotonine (hormone du sommeil) et l’ocytocine (hormone à effet sédatif). D’où la sensation particulière de béatitude après un massage…

Le massage a aussi un effet curatif et préventif sur les troubles psychosomatique.

Les origines

Le massage traditionnel à de nombreuses origines dans toutes les civilisations. Voici la description des techniques utilisées par nos praticiens :

Lomi Lomi : est originaire d’Hawaï, il signifie « masser, malaxer » Les anciens maîtres guérisseurs d’Hawaii appelés KAHUNA (Kahu =qui prend soin de, Na=celui) ont pratiqué Lomi Lomi de façon à la fois préventive et curative durant des générations. 

Ayurvédique :Médecine orientale venue d’Inde et du Sri Lanka, l’ayurveda est à l’origine du massage ayurvédique. Ce terme vient de « ayur », vie et « veda », science. Cette technique de massage aux multiples bienfaits s’est exportée jusqu’à l’Occident et a déjà fait de nombreux adeptes.

Balinais : Inspiré par la Médecine Traditionnelle Chinoise puis par la Médecine Traditionnelle Indonésienne, les Massages Balinais font d’abord parti de la culture familiale. Ils sont issus de la fusion successive des strates de civilisations qui se sont succédés à Java principalement.

Californien : Le massage californien est apparu au début des années 70 près de San Francisco. Il doit sa naissance aux nombreux groupes de thérapies qui émergeaient alors aux Etats-Unis et prônaient la libération des corps, l’expression des sentiments et l’équilibre global de la personne. On y associait en effet les massages aux travaux thérapeutiques en groupe.

Suédois : Les techniques du massage suédois ont été mises au point par un Suédois nommé Pehr Heinrick Ling (1776-1839), qui était à la fois un poète, un enseignant et un médecin. Elles étaient à l’origine destinées à optimiser la performance physique des athlètes. Heinrick Ling était parti du principe que la pensée avait un certain pouvoir sur le corps. Pour lui, seul un esprit sain peut être à l’origine d’un corps sain.

Thaï :  Jinako Kumar Baccha, médecin et ami du Bouddha est à l’origine du massage thai il y a 2500 ans. A l’origine, ce massage était destiné aux moines bouddhistes. Le massage thaï travaille les muscles en profondeur, étire, améliore la souplesse et la mobilité des articulations et augmente l’énergie, réduit le stress et amène le corps et l’esprit en harmonie. Allongé sur un futon au sol, tout habillé, le receveur ressentira une sensation de bien être. Des pressions rythmiques et harmonieuses le long des lignes énergétiques et des étirements semblables à ceux du yoga soulagent les tensions musculaires et laissent le receveur léger et détendu. Bien que le massage thai est souvent très apprécié des sportifs pour son aspect dynamique et profond, il est apprécié de tous pour son effet à la fois relaxant et énergisant et dont les effets de bien être se font sentir sur plusieurs jours.

Amma Assis : Il tire son origine du terme chinois « Anmo », qui est son équivalent et que l’on utilise depuis des millénaires pour décrire la technique de massage pratiquée en Chine. L’expression massage Amma, s’emploit  pour nommer la technique de massage qui fut d’abord introduite en Corée avant de s’implanter au Japon il y a près de 1 300 ans. Le massage Amma longtemps pratiqué exclusivement par des aveugles, s’est développé pour devenir aujourd’hui la forme de massage la plus populaire au Japon.En ce qui concerne la pratique du massage Amma assis, elle a vu le jour aux États-Unis au début des années 1980 grâce à DAVID PALMER, disciple du Japonais Takashi Nakamura,

En pratique

Une séance se déroule, selon la technique employée, soit :

  • sur table de massage
  • sur futon au sol
  • sur chaise ergonomique
  • il est possible d’utiliser des huiles végétales, éventuellement des huiles essentielles adaptées.

Le massage se fera toujours dans une salle chauffée, confortable et propice à la détente. Le massage Amma Assis à la particularité de pouvoir être proposé en entreprise ou lors d’évènements (professionnels, sportifs, associatifs…)

La durée du soin peut être de quelques minutes à 1h30 pour une profonde relaxation.

Les Bienfaits et contre-indication

D’une manière générale, les bienfaits du massage sont d’ordre physique et psychologique :

  • Il soulage les douleurs chroniques.
  • Il procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
  • Il faciliter le drainage c’est-à-dire l’élimination des toxines et favoriser ainsi la circulation sanguine.
  • Il lutte contre le stress, l’anxiété 

Le massage s’adresse avant tout aux personnes qui recherchent une véritable pause détente, un moment pour s’abandonner et renouer avec son corps.
Doux, fondé sur l’éveil des sens, il favorise un lâcher prise bénéfique aux personnes stressées et surmenées.

Contre indication (peut être différent selon les techniques employées)

  • Fièvre.
  • Problèmes de peau, plaies (coupure, brulure, eczéma, verrue, inflammation des tissus, champignon) : évitez de masser la zone concernée.
  • Fracture, déchirure musculaire, claquage
  • Hypertension
  • Cancer 
  • Toutes maladies inflammatoires
  • Maladies cardiaques
  • Femme enceinte (1er trimestre ou grossesse à risque)…

PRÉSENTATION DE NOS PRATICIENS FORMES À CETTE MÉTHODE

Alexandra Faranna – Masso-Relaxologue

Médecine Traditionnelle Chinoise
Masso-Relaxologue

Formation 

Certifiée par l’Ecole Hypotenuse (massage californien, suédois, balinais, lomi-lomi)

Certifiée par l’Ecole Azenday (massage ayuvédique pour personnes âgées, massage Amma Assis)

Formée par Annabelle Caron – Masso-Thérapeute (massage Thaï des pieds)

Certifiée par Le Cedre (massage Tui Na)

Formée par la Fédération Française d’Aromathérapie, pour l’usage des huiles essentielles

Techniques complémentaires 

Médecine Traditionnelle Chinoise

Coordonnées 

Espace Philae, 38 avenue John Kennedy 36000 Châteauroux

06 63 90 98 07

www.alexandrafaranna.fr

 

Christian Chartier- Massage Ayurvédique

Christian Chartien massage ayurvédique

Formation 

Diplômé pour les Massages Ayurvédiques.

J’ai été formé par Mme GESSIER Annick, praticienne et formatrice des Massages Ayurvédiques Kalyani à Châteauroux.

Techniques complémentaires

Coordonnées

16 ALLEE DES BEGONIAS
BRASSIOUX
36130 DEOLS

Tél. : 06.84.34.46.53 ou 02.54.35.05.32 (répondeur)
Séances sur Rendez-Vous

Stéfanie Joyce – Praticienne Massage Thaï et de Relaxation

Stéfanie Joyce – Hatha Yoga et massage de relaxation

Formation

Certificate of thai traditional massage Under the guidance of Thai Massage school Shivagkomarpaj

Techniques complémentaires 

Hatha Yoga

Coordonnées 

06.44.08.33.32

stefanie.joyce@yahoo.fr

www.bien-etre-et-sagesse.com

Fb :bien-être et sagesse – yoga

Hélène Jas – Praticienne Massage Amma Assis et Do In

Hélène Jas – Praticienne Massage Amma Assis et Do In

Formation

Diplômée, reconnue par l’Etat, en tant que Praticienne en Amma Assis auprès de l’école de Xavier Court (Paris)

Formée à la pratique de l’Auto-massage Do-In auprès de l’école de Xavier Court (Paris)

Techniques complémentaires

Atelier d’auto-massage DO IN

Coordonnées 

06 60 41 44 75

contact@helenejas-amma.com

www.helenejas-amma.com

FB : Hélène Jas Amma Assis

Florence Drouin – Massothérapeute Energéticienne

Formation 

Florence Drouin
Massage Sportif Massage Assis Reiki Aromathérapie et Relaxation Olfactive

Certifiée par l’Institut de Formation Joël Savatofski – IFJS Dijon en Praticienne  massage Bien-être avec une spécialisation en massage du sportif 

Certifiée par Manaressources Nantes en massage assis 

Certifiée par l’univers des massages à lyunes en Shiatsu du dos

Formée par Laëtitia Marié sur l’aromathérapie symptomatique 

Certifiée par Laëtitia Marié formatrice partenaire du Laboratoire Herbes et Traditions sur les Quantiques Olfactifs

Certifiée par Laëtitia Marié de L’école des métiers du Bien-être sur Châteauroux en Relaxation Olfactive 

Certifiée par Laëtitia André Issoudun au 3ème Degrés Reiki Usui

Techniques complémentaires 

Aromathérapie Olfactive

Relaxation Olfactive

Reiki 

Coordonnées 

Adresse : 51 Allée de Talleyrand 36000 Châteauroux

Tel : 06 63 77 95 76

Mail : contact@flo2mains.fr

Site web : www.flo2mains.fr


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