La
méditation Tangram est une pratique de méditation laïque qui
s’adresse à tous sans aucune distinction. C’est une pratique
d’introspection s’exerçant sans but, une observation sans
jugement des pensées, des ressentis, des émotions, de notre corps,
de notre environnement.
La
méditation Tangram, "méditation des origines" est un retour à la
simplicité de la pratique de la méditation. Elle permet de mieux
nous connaître, de devenir plus intime avec nous-mêmes. C’est un
changement profond qui s’opère en nous. Notre regard sur
nous-même et sur notre environnement devient plus bienveillant
ainsi on peut affronter ses peurs et nous ouvrir au monde en toute
tranquillité.
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